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店頭特集:元気をつくろう
2020年9月7日〜9月27日
・ウー・ウェンのおいしい野菜/ウー・ウェン(朝日出版社)
・おうちでお灸/佐藤宏子(山と渓谷社)
・自分にやさしくする整体/片山洋次郎(筑摩書房)
・手の治癒力/山口創(草思社)
・漢方小説/中島たい子(集英社)
ふたを開ければ猛暑となった今年の夏。
水分をこまめにとって、冷房を効かせたりしつつ、体はバテ気味では?
そんなときは、食欲を満たしつつ体調を整えたいものです。
時節柄「食べて免疫力を高める」気分もありますよね。
運動が億劫でも、ストレッチで体をほぐしたり
少し息が詰まりそうなときには、自分の時間を作ってみたり
自分が元気でいることにそれぞれ工夫をして、毎日を過ごせば、
涼しく過ごしやすい秋はもうすぐそこ!
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【店頭で展開していた特集から、人気のタイトルを抜粋してセットにしています】